Травы противопоказанные при беременности

Беременность — это особый период в жизни женщины, когда приходится быть осторожной не только в еде, но и в приёме медикаментов. Однако 9 месяцев ожидания малыша — срок не маленький, и никто не застрахован от того, что будущая мамочка может заболеть. Большинство беременных женщин, чтобы не навредить малышу «пилюлями и прочей химией», решает лечиться народными методами: отварами и настоями из трав. Но не спешите заваривать то, что вы привыкли пить прежде! Ведь даже «бабушкины средства» могут оказаться не столь безобидными в новом положении женщины. Чем же они могут навредить?

Привычные для нас в обычной жизни отвары и настои, которые мы употребляем обычно как травяные чаи или чаи с добавками, могут оказать негативное влияние здоровье мамочки, на внутриутробное развитие малыша, и даже вызвать угрозу выкидыша, преждевременные роды или аборт. А поэтому нужно знать, какие травы в период беременности лучше не употреблять.

Травы, которые влияют на свёртываемость крови

Некоторые травы нельзя пить во время беременности, так как они оказывают влияние на процесс свёртываемости крови и поэтому во время родов могут привести к риску возникновения кровотечений. Таким свойством обладают:

  • кровохлёбка лекарственная, которую применяют при лечении органов дыхания и пищеварения;
  • бессмертник — вызывает повышение артериального давления;
  • кукурузные рыльца, используемые в качестве желчегонного и мочегонного средства;
  • крапива двудомная — нарушает уровень гормонов;
  • крестовник обыкновенный — приводит к учащению сердцебиения, вызывает сухость во рту и отличается канцерогенным действием;
  • горец птичий — оказывает сильное действие на свёртываемость крови и приводит к сокращению матки, что может вызвать выкидыш.

Травы, вызывающие осложнения во время беременности

Немало трав вызывают неприятные симптомы, такие как изжогу, метеоризм, тошноту и рвоту. Чтобы не подвергать себя подобным «острым ощущениям», постарайтесь избегать применения таких трав:

  • Валериана лекарственная, которую применяют для нормального функционирования нервной системы. При длительном употреблении (дольше 2 недель) или при больших дозировках могут возникать головные боли, нарушения работы сердца и органов пищеварения, нервозное состояние.
  • Полынь горькая применяется как средство, возбуждающее аппетит, однако при превышении дозировки может вызывать галлюцинации и судороги.
  • Донник лекарственный используется как слабительное, отхаркивающее и мочегонное средство, при метеоризмах, болях в суставах и нарушении сна, однако он ядовитый и способен вызывать головные боли, головокружения, сонливость и рвоту.
  • Чистотел используют для лечения пищеварительной системы, однако он тоже является ядовитым и способен вызывать тошноту, диарею, рвоту, угнетение дыхания.
  • Багульник болотный является ядовитым, а поэтому применяется в строго определённой дозировке в качестве отхаркивающего средства при бронхиальной астме. Кроме того, он ещё может понижать артериальное давление за счёт расширения сосудов.

Целый ряд трав может вызывать нарушение гормонального фона беременной, и среди них:

  • одуванчик лекарственный;
  • элеутерококк колючий;
  • женьшень обыкновенный;
  • родиола розовая;
  • левзея сафлоровидная;
  • лимонник китайский;
  • хмель обыкновенный, который могут назначать при лечении почек и болезней нервной системы;
  • тысячелистник (ввиду своей ядовитости может стать причиной головокружений и кожных высыпаний);
  • мелисса лекарственная, которую назначают при нервных расстройствах и для повышения лактации кормящим мамочкам;
  • лист грецкого ореха может ещё вызывать спазмы сосудов головного мозга;
  • смородина чёрная, используемая как желчегонное средство, источник витаминов, а также для лечения простудных заболеваний;
  • гусиная лапчатка, применяемая в качестве мочегонного и кровоостанавливающего средства.

Помимо того, что вышеперечисленные травы могут нарушить гормональный фон беременной, они ещё стимулируют половые железы, могут стать причиной бессонницы, тахикардии, головных болей, нервозности и повышения артериального давления.

К повышению артериального давления может привести и применение таких трав:

  • зверобой продырявленный (он способствует сужению сосудов и нарушает кровообращение в плаценте);
  • солодка голая (способствует появлению отёков из-за задержки воды в организме);
  • бессмертник песчаный (применяется при лечении болезней печени и желчного пузыря).

Во время беременности из-за неблагоприятного воздействия на почки следует избегать применения:

  • аира болотного,
  • марены красильной,
  • рододендрона золотистого,
  • василька синего,
  • сельдерея пахучего,
  • укропа,
  • девясила высокого,
  • ягод можжевельника.

Способствует повышению тонуса мышц и повышает чувствительность к боли употребление мордовника обыкновенного.

Из-за возникающей потом задержки воды в организме, особенно в третьем триместре, не следует принимать беременной женщине настой берёзового гриба (чага).

Травы, которые могут нанести вред плоду

Травы могут нанести вред и развивающемуся плоду, а поэтому будущей мамочке следует воздержаться от употребления:

Многие фармацевтические препараты запрещены во время беременности или используются с осторожностью. Женщины пытаются найти безопасное лечение, поэтому переключаются на лекарственные растения. Но такую замену нельзя назвать правильной. Какие травы разрешены при беременности, не всегда скажет даже врач. Ориентироваться нужно на активные вещества в их составе и механизм действия на организм.

Правила фитотерапии

Всемирная организация здравоохранения поддерживает методы фитотерапии в случаях, когда научно доказанные методики недоступны. Но лечение лекарственными растениями не рекомендуется в качестве основного метода, особенно при тяжелых заболеваниях.

Лекарственные травы представляют опасность, если их собирали неправильно. Вблизи промышленных предприятий, в черте города или вдоль автомобильных трасс растения накапливают много вредных веществ, канцерогенов. Имеет значения время года, когда производится заготовка сырья. Чаще всего это период весны или лета, во время активного роста или цветения.

Чтобы использовать качественные травы для лечения, нужно покупать их в аптеке. Эти растения выращиваются в чистых зонах и не содержат опасных примесей. Заготовители соблюдают сроки сборки, правила сушки и хранения.

Самостоятельно собранные растения не всегда того вида и рода, который нужен. Многие родственные травы похожи друг на друга, но отличаются по количеству полезных веществ или могут содержать дополнительные химические компоненты, которые обладают выраженным побочным действием. Например, для наружного использования беременным иногда разрешают отвар зверобоя продырявленного. Но он схож по внешнему виду со зверобоем мясистым, который менее эффективен.

Читайте также:  Как хранить суточную мочу

В 1 триместре врачи рекомендуют избегать приема любых лекарственных растений. Это период формирования эмбриона и закладки органов, поэтому нельзя предсказать, какое влияние окажут травы. В остальные сроки беременности фитотерапию нужно обсуждать с лечащим врачом.

Опасные растения и их сочетания

Запрещенные при беременности травы обладают различными эффектами на организм матери или плода:

  • тератогенный;
  • гормоноподобный;
  • абортивный;
  • токсичный.

Но некоторые растения могут быть запрещены в начале срока и одобрены на последних месяцах или наоборот. Опасность представляет использование травяных отваров и настоев внутрь, местное применение не приводит к всасыванию веществ, поэтому считается безопасным.

Любые лекарственные препараты, приготовленные в виде спиртовой настойки для приема внутрь, автоматически попадают в группу запрещенных. Это связано с действием этилового спирта, который вызывает уродства плода, нарушает развитие нервной системы.

Тератогенные эффекты

Опасные травы с тератогенным действием, запрещенные в 1 триместре:

Настой женьшеня часто используют при пониженном давлении, слабости, снижении иммунитета. Но у беременных это растение может привести к врожденным аномалиям развития плода. Полынь в народной медицине используют наружно и в виде отваров при сниженном аппетите, нарушениях липидного обмена. Но для беременных это плохой способ стимулировать желание поесть при токсикозе. Нельзя определить точную дозировку, которая приведет к отклонениям строения органов плода. Полынь запрещена в период гестации в любых количествах вне зависимости от срока. Она может стать причиной судорог, галлюцинаций и кровотечения.

Для формирования скелета опасен ревень. Поэтому его не рекомендуют пить в любом виде. Череда вызывает пороки развития, но может использоваться как наружное средство.

Гормоноподобные эффекты

В гестационный период в крови поддерживается определенный баланс гормонов. Его изменение приводит к прекращению развития эмбриона, преждевременным родам. Эстрогеноподобным действием обладают:

Шалфей используют при лечении простудных заболеваний, гастрита, язвы желудка и нарушениях пищеварения. Для беременных его можно применять только наружно для обработки инфицированных ран, при ожогах и обморожении. Допускается полоскание рта отваром шалфея при тошноте в 1 триместре, но пить запрещено.

На гормональный фон сильное влияние оказывает зверобой, он обладает абортивным действием.

Список трав, способных привести к замершей беременности, отличается в разных источниках. Среди опасных видов называют:

  • кукурузные рыльца;
  • хмель;
  • зверобой;
  • анис;
  • пажитник сенной;
  • можжевельник.

Выбирать сырье для безопасного лечения нужно на консультации у врача. Самолечение может привести к необратимым последствиям.

С абортивным эффектом

Какие травы нельзя пить при беременности, народная медицина определила еще на заре человечества, когда у женщин не было возможности прервать нежелательную беременность хирургическим путем. Растения, вызывающие аборт, приводят к кровотечению, стимулируют сокращения матки и гибель плодного яйца. Во втором триместре и позже они могут вызвать преждевременные роды. Опасны следующие представители:

  • спорыш – провоцирует выкидыш во 2 триместре;
  • петрушка – повышает тонус матки, может вызвать ее сокращения и преждевременные роды;
  • иссоп – опасен на любом сроке;
  • пижма – поднимает артериальное давление, у женщин с гипертензией или гестозом может стать причиной отслойки плаценты;
  • тимьян и шалфей вызывают маточное кровотечение, приводят к выкидышу.

В некоторых источниках указывается, что в больших дозах к выкидышу или преждевременным родам могут привести:

  • душица;
  • алоэ;
  • можжевельник;
  • любисток;
  • прострел высокий;
  • калина;
  • пастушья сумка;
  • барбарис;
  • барвинок.

Опасны большие дозы чая на основе ромашки лекарственной, малины, календулы, имбиря. В небольших количествах они часто используют в качестве противовоспалительных средств. Но частое употребление отвара действует на синтез простагландинов, которые ускоряют созревание шейки и могут вызвать преждевременные роды.

Другие опасные растительные средства

Противопоказанные травы могут влиять на обмен веществ, нарушать всасывание или усиленно выводить из организма нужные компоненты. Поэтому список опасных лекарственных растений расширяется.

Нужно остерегаться сборов с токсичным действием. У некоторых есть кумулятивные свойства. Это значит, что при разовом приеме не будет негативного действия, но при регулярном употреблении действующие вещества накапливаются в организме, и проявляется нежелательная реакция. К ним относят:

  • белладонну, мордовник;
  • живокость, пассифлору;
  • чистотел, эфедру;
  • табак, дурман;
  • термопсис, спорынью;
  • магнолию, чилибуху;
  • подснежник.

Крапива способна повышать свертываемость крови, но на последних сроках беременности этот процесс запускается естественным путем. Так организм готовится к остановке кровотечения во время родов. Поэтому дополнительное увеличение способности к коагуляции нанесет вред, это повышенный риск тромбозов.

В васильках высоко содержание токсичных цианидов и выражено диуретическое действие. Потеря жидкости приводит к снижению в крови ионов кальция, калия, натрия. Это дополнительный риск нарушения давления, сократимости матки. Мочегонным эффектом обладает аир, который тоже противопоказан.

В качестве отхаркивающего средства часто применяется солодка. Однако она влияет на гормональный фон.

Растения, содержащие щавелевые кислоты, связывают кальций и нарушают его всасывание, способствуют потере собственного микроэлемента. Поэтому беременным нельзя щавель, шпинат, ревень и лакрицу. Недостаток кальция нарушает формирование костей плода, нарушает нормальную сократимость матки, вызывает судороги и нарушение сердечного ритма.

Трава сена применяется при запорах для ускорения выведения каловых масс. Но во время беременности она может вызвать большой приток крови к матке, повышение тонуса и спровоцировать выкидыш. Нежелательно использовать эхинацею, фиалку, перец, которые способны нарушить опорожнение кишечника.

Что приносит пользу

Беременным полезны травы, которые применяют в качестве вспомогательных средств для лечения простуды, цистита, от кашля, уменьшения симптомов токсикоза. Многие запрещенные растения врачи назначают в качестве наружных средств. Они действуют местно и не всасываются в кровь, поэтому не оказывают вредного влияния на организм матери или плод.

Лекарственные растения: 1 – аралия маньчжурская; 2 – барбарис обыкновенный; 3 – боярышник обыкновенный; 4 – бессмертник песчаный; 5 – валериана лекарственная; 6 — горец змеиный; 7 — горец перечный; 8 — горицвет весенний; 9 — девясил высокий; 10 — диоскорея кавказская; 11 — заманиха высокая; 12 — женьшень; 13 — жёстер слабительный; 14 — зверобой продырявленный; 15 — калина обыкновенная; 16 — крестовник широколистный; 17 — кровохлёбка аптечная.

Читайте также:  На члене какие то пупырышки

Успокоительные сборы

У беременных женщин часто случаются перепады настроения, появляется плаксивость, лишняя тревожность. Стрессы, нервное перенапряжение плохо влияют на вынашивание ребенка. Они провоцируют выбросы адреналина и кортизола, что может стать причиной повышения тонуса матки и угрозы прерывания. Самостоятельно успокоиться не всегда получается. Поэтому врачи назначают отвары трав.

Безопасной считается корень валерианы. Не нужно пытаться найти его в живой природе, гораздо безопаснее купить в аптеке готовое сырье. Но врачи предпочитают назначать экстракт валерианы в виде таблеток. Это позволяет точно подбирать дозировку и предохраняет от появления побочных эффектов.

Тем, кто решил приготовить домашний отвар, нужно следовать рецепту:

  1. 10 г сухого корня залить 200 мл кипятка.
  2. Смесь держать на водяной бане 30 минут, оставить остывать под крышкой.
  3. Процедить.
  4. Пить по 1 ст. л. 4 раза в день.

Длительные курсы лечения травяными сборами не рекомендуются. Настой валерианы достаточно принимать в течение недели, затем нужно сделать перерыв.

Те, кто пьет отвар корня валерианы больше 2 недель, могут получить обратный эффект. Возникают головные боли, нарушается работа сердца, сон, появляется излишняя раздражительность.

В аптеках продается настойка пустырника. Но беременным она противопоказана из-за содержания спирта. При повышенной тревожности, бессоннице, нарушении пищеварения, метеоризме можно пить отвар пустырника. Но его вкус и аромат не всем нравится. Можно добавлять по половине чайной ложки сухого сырья в обычный чай на 200 г воды и заваривать традиционным способом.

Регулярный прием чая с пустырником окажет следующие эффекты:

  • выровняет артериальное давление;
  • успокоит приступы сердцебиения;
  • улучшит пищеварение;
  • избавит от метеоризма;
  • улучшит сон.

При соблюдении дозы и не злоупотреблении отваром пустырника, можно снять немного повышенный тонус матки, устранить спазм кишечника.

Угроза прерывания

При угрожающем выкидыше в раннем сроке или при появлении мажущих выделений в качестве вспомогательного средства рекомендована трава манжетка. Она помогает остановить кровотечение, уменьшает проницаемость сосудов. Но в качестве самостоятельного лечения она может оказаться неэффективной. Причиной выкидыша в малом сроке часто является недостаток прогестерона. Поэтому нужны лекарственные препараты, чтобы компенсировать нехватку гормона. С помощью фитотерапии можно остановить кровотечение и снизить сократимость матки. Дополнит лечение валериана или пустырник.

Лечение простудных заболеваний

Во время беременности происходит естественное снижение иммунитета. При вирусных инфекциях помочь организму иммуномодулирующими и противовирусными препаратами нельзя, они противопоказаны будущим мамам. Улучшить состояние можно с помощью лечебных отваров.

Для уменьшения воспалительной реакции, снижения температуры, повышения иммунитета и скорейшего выздоровлении можно пить чай с листьями черной смородины, иван-чаем, липовым цветом. Лучше купить в аптеке отдельно каждый компонент и заваривать в одном чайнике.

Какими травами можно полоскать горло при простуде:

Они окажут только местное действие, поэтому безопасны для беременных. Некоторые врачи рекомендуют шалфей, но его нужно использовать очень осторожно и не глотать. Листья шалфея относятся к гормоноподобным средствам.

Отхаркивающие травы солодка и термопсис противопоказаны. Непродолжительное время можно применять грудные сборы на основе следующих видов:

Для лечения влажного кашля или разжижения мокроты нужно смешать компоненты в равных пропорциях. Взять от смеси столовую ложку и залить ее стаканом кипятка, томить на огне 15 минут. Остудить и процедить. Принимать по полстакана 2 раза в день до приема пищи. Продолжительность лечения не должна превышать 1 неделю.

Шиповник не противопоказан на протяжении всей беременности, его плоды можно добавлять в чай в сезон простудных заболеваний. Малина ускоряет созревание шейки матки и может привести к преждевременным родам. Поэтому ее для лечения простуды не используют до последних сроков. Допускается пить чай с малиновыми листьями после 34 недели при отсутствии риска преждевременных родов.

При цистите и болезнях почек

У беременных цистит – частое явление. Снижение местного иммунитета, нарушение оттока мочи из-за растущего плода, вагинит способствуют занесению инфекции в мочевой пузырь. С помощью лекарственных сборов вылечить воспаление невозможно, необходимы антибиотики, которые действуют против микробной флоры. Но сборы от цистита способны уменьшить воспаление, улучшить отток мочи и ускорить ее выведение из почек.

Не запрещается применять листья брусники. Они обладают мочегонным действием, подавляют рост бактерий, уменьшают воспаление. Брусничник заваривают в качестве самостоятельного средства или добавляют другие мочегонные травы. Хороший эффект оказывают листья земляники, допускается добавлять в сбор тмин белый. Но он противопоказан при склонности к тромбофлебиту.

Мочегонным действием обладает следующий сбор:

  • брусничник;
  • лапчатка обыкновенная;
  • зимолюбка;
  • бадан;
  • сабельник.

Ложку смеси заваривают стаканом кипятка. Принимают по половине стакана 4 раза в сутки.

Ягоды клюквы полезны при болезнях почек и мочевого пузыря. Клюквенный морс подкисляет мочу, улучшает ее отток. Поэтому в ней не могут размножаться микроорганизмы, нет застоя в почках, уменьшается риск образования камней. Пользу приносят свежие или замороженные ягоды. Некоторые женщины предпочитают использовать в пищу или растворять в кипятке несколько ложек клюквы, перетертой с сахаром.

При болезнях пищеварительного тракта

Токсикоз часто возникает, если у будущей мамы до зачатия был гастрит, дискинезия желчных путей или эзофагеальный рефлюкс. Уменьшить проявления токсикоза помогают мелиса и фенхель. Последний также справляется с повышенным газообразованием, кишечными коликами.

Некоторые народные целители рекомендуют чай с имбирем, лакрицу и мяту, но нужно помнить, что частое использование этих трав вредит беременности.

Желчегонные травы нужно выбирать с осторожностью. Бессмертник песчаный назначают при дискинезии желчных путей по гипокинетическому типу. Это значит, что тонус у желчных протоков снижен, поэтому желчь поступает в кишечник замедленно. Во время беременности применяют настой по следующему рецепту:

  1. 10-15 г бессмертника залить 200 г холодной воды.
  2. Вскипятить.
  3. Дать настояться 8 часов, процедить.

Пить по полстакана 2 раза в сутки за 30 минут до еды. Но беременным с артериальной гипертензией или признаками гестоза использовать бессмертник нельзя. При длительном применении он может повышать давление, а также вызывать застойные явления в печени.

Местное применение

Отвары лекарственных растений даже из списка нежелательных во время беременности становятся безопасными при использовании в качестве местных средств.

Небольшие ранки, ссадины, следы от ожогов можно обрабатывать отварами и настоями, использовать при гнойничках спиртовую настойку календулы.

Читайте также:  После удаления фиброаденомы молочной

Женщинам при вагинитах для уменьшения воспаления перед закладыванием антибактериальной свечи рекомендуют сидячие ванночки с отваром ромашки, липы и цветков календулы. Иногда в сбор добавляют кору дуба. Она также хорошо помогает при кровоточивости десен. Кору заваривают кипятком и настаивают до остывания, а затем разводят для полоскания рта.

От отеков помогает капустный лист. Его рекомендуют при появлении пастозности на ногах. Достаточно обмотать голени и подождать несколько часов, чтобы лишняя жидкость ушла. Это же средство народная медицина рекомендует после родов при болезненности молочной железы.

Эфирные масла и отвары используют в составе паровых ингаляций при простуде. В кипяток можно добавить несколько бутонов ромашки, календулы, 2 капли масла чайного дерева, чтобы получить смесь, над которой можно подышать паром. Она увлажнит полость носа, а травяные экстракты уменьшат воспаление, отечность носа, боль в горле и ускорят выздоровление.

Беременным женщинам нужно с осторожностью подходить к самолечению. Безопасные на первый взгляд народные средства могут нанести серьезный вред формирующемуся ребенку, вызвать выкидыш. Некоторые женщины целенаправленно используют лекарственные травы с абортивным эффектом, чтобы избавиться от нежелательной беременности. Но это может нанести больший вред, чем одобренные официальной медициной способы.

Осторожно нужно использовать травы для улучшения кровообращения. Во время беременности этот эффект не всегда идет на пользу. Иногда таким способом можно спровоцировать кровотечение, увеличить риск тромбоза. Поэтому перед применением любых лекарственных средств внутрь нужно проконсультироваться с врачом.

Безопасно ли беременным лечение травами?

Многие женщины, прекратившие прием медикаментов в течение беременности, находят для себя выход в натуральных средствах — травах. Эти средства натуральны, потому что они произведены природой, что, однако, не делает их безопасными.

Какие травы опасны беременным

Лекарственные травы могут помочь избавиться от ряда недомоганий во время беременности. Но некоторые растения противопоказаны беременным или кормящим, или же их употребление необходимо ограничить. В первую треть срока беременности избегать употребления лекарственных растений, за исключением оказывающих самое мягкое воздействие, например, ромашки и имбиря.

Особенно осторожно обращаться с китайскими травами!!

Травы — это такое же лекарство; оно воздействует на ваш организм и на ребенка точно так же, как и любое другое медикаментозное средство. Есть сильнодействующие травы, которые могут причинить вред зародышу (например, привести к выкидышу). Известно, что они могут вызывать понос, рвоту и повышенное сердцебиение. Поэтому погружайтесь в "природу" с осторожностью.

Травы могут оказаться даже более опасными, чем предписанные вам лекарства. Травы не проверяются на беременных, и соответствующих пометок на их упаковках вы не найдете. Нет никакой уверенности, что они были произведены в удовлетворительных условиях, под необходимым контролем. Пакуются они по-разному, в разных пропорциях: одни могут быть довольно слабыми, другие — невероятно сильными. И многие содержат заразные элементы, такие как части насекомых, опылители, плесень и даже токсичные вещества вроде свинца или мышьяка.

Некоторые травы во время вынашивания малыша могут вызвать сокращения матки и спровоцировать выкидыш, поэтому старайтесь их не применять. Не принимайте: аралию китайскую, барбарис, душицу, желтокорень канадский, корень жизни, корень хлопчатника, крокус, можжевельник, мускатный орех, мяту болотную, омелу белую, папоротник мужской, пижму, пиретрум, полынь горькую, полынь лекарственную, полынь обыкновенную, ракитник, руту, тую, чемерицу зеленую, чистотел большой.

Несмотря на то, что чеснок, эхинацея, китайское гингко и женьшень широко распространены и употребляются многими, нет никаких данных о том, насколько они безопасны для беременных женщин. Обычно их принимать не рекомендуется, и если вы делаете это, то несете ответственность сами.

Травяные чаи для беременных

Травы в период беременности лучше принимать в виде пищевых добавок и травяного чая: они оказывают самое мягкое воздействие.

Имбирь. Чай или печенье с имбирем помогут облегчить утреннюю тошноту. Пить чай стоит маленькими чашечками в течение всего дня, также можно добавить свеженатертый имбирь в жаркое.

Капуста. Устраняет отеки. Обернуть щиколотки вареными и охлажденными листьями капусты, также их можно положить на грудь для облегчения боли.

Листья малины. Это идеальное средство при приближении родов. Листья малины размягчают связки вокруг родового канала, что способствует маточным схваткам и ускоряет процесс родов. Внимание: принимать их только в последние 8 недель беременности, не раньше! Они могут вызвать преждевременные роды.

Ромашка. Оказывает мягкое воздействие на организм. Ее можно принимать в течение всего срока беременности, она снижает газообразование, вздутие живота и облегчает запоры. Но пить чай из ромашки следует не более 2 раз в день. Кроме того, чай из ромашки поможет расслабиться.

Кориандр. Помогает подготовить организм к родам. Съесть 3 или 4 побега кориандра вместе с салатом или приготовить чай из семян. Начинать принимать кориандр за 2 недели до предполагаемой даты родов.

Калина. Расслабляет мышцы благодаря антиспазматическим и седативным свойствам. В виде отвара или настойки применяется для смягчения болезненных схваток во время родов. Внимание: не принимать до начала родов: стимулирует сокращение матки.

Фенхель. Чай способен облегчить утреннее недомогание, однако больше 2 чашек в день пить не рекомендуется. Можно добавлять луковицы фенхеля в еду — это снимает тошноту.

Чеснок. Добавлять в пищу при готовке для поддержания стабильного кровяного давления. Также помогает укрепить иммунитет и снижает риск появления тромбов. Способствует нормальному росту и развитию ребенка, так как стимулирует кровообращение.

Лакрица. Если жевать лакричные палочки, то это поможет избавиться от тошноты.

Настойки из лаванды, ноготков и зверобоя способствуют процессу заживления ран, особенно если имеются послеродовые швы.

Приправы. Тмин, укроп и фенхель способствуют образованию молока при вскармливании грудью.

Шалфей снижает образование молока, когда вы отнимаете ребенка от груди или практикуете искусственное вскармливание.

Люцерна, корень лопуха, морская капуста, крапива — источники витаминов и минералов.

Плоды шиповника богаты витамином С, помогают бороться с инфекциями.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector